阳春三月，正是 年之中的好光阴，对于部分青春期的人们，却遭受到了青春痘的攻击。那么青春痘与饮食有什么关系呢？其实青春痘与饮食有很大的联系，下面与小编 起看看吧。
随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的份额大幅增长。因为动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地排泄皮脂，促使青春痘成长及恶化。
别的，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂排泄过剩，使皮肤长出青春痘。
除此之外，甜食也是诱发青春痘的主要因素，像蛋糕、巧克力、红豆汤、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等都是年轻人喜爱的甜食，须多加留心。爱运动的人若常喝可乐等清凉饮料来解渴，这些饮料中含有的糖分，对于青春痘的预防亦有负面影响。
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