人以为过了青春期，脸上的痘痘就会好转，却没想，过了25岁，痘痘还是长个不停，让我们一起了解一下，什么是青春痘?
这两种痘应该如何调理
大家都知道青春痘常发于10-25岁的年轻人，但是有的人年过30还是会长痘痘，这叫成人痘。不同类型的痘痘要选择不同的祛痘方法来治疗。青春痘与成人痘的成因有所差别，做祛痘护理的时候也要区分对待。
青春痘的形成原因
青春痘通常是因为体内荷尔蒙分泌过于活跃，造成油脂分泌过量，过多的油脂就会阻塞毛孔，年轻的肌肤也特别脆弱，容易感染形成痘痘。
青春痘护理方法
1、护肤品以清洁为主不宜含有太高营养成分
太滋润的护肤品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常旺盛，主要还是以清洁为主，可以使用疗痘功效的洁面产品。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂。
2、粉刺、黑头要清理干净
粉刺、黑头阻塞毛孔没有及时清除治疗，容易形成痘痘，所以应该要清理干净。
可以使用能清除粉刺、黑头的功效性产品，定期敷一敷具有补水控油功效的面膜，能极大改善青春痘问题。
3、均衡饮食、不挑食、适量运动
青春期身体正在成长，良好的生活习惯可以调理好荷尔蒙的分泌，逐渐趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。
青春期最根本的还是需要健康的体魄，饮食均衡，多运动，皮肤问题就会远离青春期。
成人痘的形成原因
主要由于新陈代谢的减慢，毛孔的老旧皮脂会堆积起来，阻碍油脂的排出，形成痘痘。也可能是因为饮食、保养不当，生活不规律、压力过大等原因引起痘痘爆发。
成人痘的护理方法
1饮食清淡
高热量的、刺激性的食物会导致形成的痘痘恶化。而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清淡为主，多吃水果，少吃油腻、辛辣的食物。
2正确保养
过度洗脸有可能令油脂分泌失衡，成人痘的护理关键应该是调节肌肤的水油平衡，以补水为主，不要只做清洁。
偶尔可以给肌肤做一下湿敷，肌肤达到水油平衡，油脂分泌得到控制，自然可以减少痘痘的产生。
3保持良好的生活规律
熬夜、情绪焦虑以及工作压力过大都有可能导致内分泌失调，使皮肤的油脂分泌激增，堵塞毛孔，导致痘痘形成。
成年人也要保证每天至少七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到3点的黄金睡眠时段，而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。
痘痘的出现并非单一的原因所造成的，想要治疗痘痘，需要长期的调理和坚持，选择适合自己肌肤问题的护肤产品，多吃蔬菜水果多运动少熬夜，肌肤自然越来越好。
