青少年为什么会脱发
来源：福州华研皮肤医院 发布时间：2022-06-08 在线咨询/预约
现实生活中，很多青少年都会掉头发，这是很多朋友无法理解的。按理说，年轻人应该处于旺盛期，但为什么青少年会掉头发？下面由福州华研皮肤科专家为大家揭开谜底，希望对我们的朋友有所收获。
福州华研皮肤科医生就青少年脱发的原因总结了以下四个方面:
一方面，睡眠不足可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在夜间，尤其是晚上10点到凌晨2点之间。在此期间，充足的睡眠可以使头发正常代谢。相反，如果头发的新陈代谢和营养失衡，就会出现脱发。
缓解方案:尽量每天至少睡6个小时，养成规律睡眠的习惯。注意营养，常吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和含糖的食物。
两个方面:为避免过度损伤，染发、烫发、吹风都会对头发造成一定的损伤；染发液和烫发液对头发的影响也很大。次数过多会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄枯萎。阳光中的紫外线会对头发造成伤害，使头发干枯发黄；空调的暖湿空气和冷空气都可以成为脱发和白发的原因，而太干燥的空气或湿度过高都不利于保护头发。
解决方法:染发和烫发的间隔至少要3、6个月。夏天要避免阳光暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。
三个方面:保持心理健康。每天焦虑会导致脱发。抑郁越深，脱发的速度就越快。
解决方法:对于女性来说，保持适量的运动，会让头发乌黑发亮，充满活力。男性经常深呼吸、散步、做放松体操等。，可以消除一天的精神疲劳。此外，家里的宠物容易发生霉菌感染，如果喜欢和宠物一起睡觉，很容易引起头皮感染，出现红肿、瘙痒、脱屑、脱发等症状。此外，还有一种是发生在头皮上的脂溢性皮炎。会有类似头癣的症状，但不会脱发。
四个方面:洗头梳头，夏天每周3 ~ 7次，冬天每周1 ~ 3次。洗头时，水温不要超过40℃，接近体温37℃。不要用强脱脂或碱性洗发水，因为这类洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干燥，头皮坏死。
缓解方案:选择不刺激头皮和头发的非酸性天然洗发水，或者根据自己的发质选择。新理想不要塑料梳子，选择黄杨木梳子和鬃毛刷子，既能去屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
即福州华研皮肤病专科脱发医生详细介绍青少年为什么脱发的相关内容。如果想了解更多相关内容，可以在线咨询。我们的医生会对你的情况进行一对一的了解，做出新的合理的方案。欢迎您的垂询，患者朋友们也要注意保持乐观的心情，避免暴晒，每天进行适当的体育锻炼。
